部下を潰す上司 vs 部下を育てる上司｜違いはどこにある？
はじめに 「なぜ同じ職場なのに、伸びる部下と辞めていく部下がいるのか？」その答えの多くは、上司の関わり方にあります。職場を“誰にとっても最高な環境”にするためには上司の在り方を見直すことが欠かせません。この記事では、 を、心理学・組織論の根拠とともに解説します。 部下をつぶす上司の特徴 ① 指示だけで「考える機会」を奪う 細かく指示を出しすぎる上司は、一見すると丁寧に見えます。しかし、部下は自分で […]
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2026年2月
働きやすいチームを作るための言葉の使い方
【実践例7選 心理学×現場】 働きやすいチームは、制度や仕組みだけで作られるものではありません。日常の“言葉”が、チームの空気をつくり、人の行動を変えます。ここでは今日から使えるフレーズと、その裏にある心理学・組織論の根拠をセットで紹介します。 ① 命令 → 相談型に変える ❌「これやっといて」 ⭕「これお願いしてもいい？助かるよ」 たった一言で、強制 → 協力作業 → 貢献に変わります。 ● な […]
仕事を辞めたい理由と、辞める前にやるべきこと
1.メンタル・お金・制度の整理術 2.はじめに 「もう限界かも…」「このまま続けていても未来が見えない」「辞めたいけど、どう動けばいいのか分からない」そんな気持ちを抱えている方へ。この記事では、 3.仕事を辞めたい理由｜よくある7つのきっかけ 理由 内容 給料が低い 努力に見合わない報酬・生活不安 人間関係が悪い 上司・同僚との摩擦・孤立感 ワークバランスが崩れている 長時間労働・休みが取れない […]
怖い上司が苦手…職場で安全に距離を取る方法
1.はじめに 上司が怖くて話しかけづらい」「怒られそうで、いつも緊張している」そんな悩みを抱えている人は少なくありません。 職場では、上司との関係がストレスの大きな要因になります。しかし、怖い上司に対して 無理に距離を詰める必要はありません。 むしろ、適切に距離を取ることで仕事を円滑に進めながら自分の心を守ることができます。 そして実は、「怖い上司」とひとまとめにされがちですが怖さの理由はタイプに […]
新人がすぐ辞める職場の共通点
1.定着率を高めるための職場づくりのポイント 2.はじめに 「また新人が辞めた…」 「せっかく採用しても3ヶ月ももたない」 このような悩みを抱えている職場は少なくありません。 しかし、新人の早期離職は「本人の根性不足」ではなく、職場環境やマネジメントの構造的な問題であることがほとんどです。 この記事では、 をわかりやすく解説します。 「人が辞めない職場づくり」を本気で考えたい方は、ぜひ最後まで読ん […]
職場の人間関係に疲れた…限界の時に試す7つの対処法
職場の人間関係に疲れたあなたへしんどい毎日を少し軽くするための、やさしい7つの方法 職場の人間関係に疲れてしまうのは、決して弱さではありません。 「また今日も気を遣ってしまった…」 「誰かの機嫌に振り回されて、もう限界かもしれない」 「仕事より、人間関係のほうがしんどい」 そんなふうに感じる日は、誰にでもあります。 むしろ、真面目に働いている人ほど周りとの関係に敏感で心がすり減りやすいものです。 […]
マウントを取る人の精神状態とは
支離滅裂な言動の裏にある心理を徹底解説 はじめに 職場や日常の会話で、こんな人に出会ったことはないでしょうか。 いわゆる “マウントを取る人” です。彼らの言動は周囲にストレスを与えますが、実はその裏には 深い心理的背景 があります。この記事では、心理学の理論と実例をもとに、マウントを取る人の精神状態と、支離滅裂な言動が起きる理由 を徹底解説します。 マウントを取る人に共通する特徴 ✔ 会話の主導 […]
【新任リーダーの仕事術】物流現場で信頼される管理者になるために私が意識していること
はじめに：新任リーダーが最初にぶつかる壁 「新しい職場で管理者として入ったけれど、何から手をつければいいのか分からない」「上司は忙しくて教えてもらえない」「現場のパートさんとの距離感が難しい」物流現場に限らず、新任リーダーが最初に感じる戸惑いは共通している。私自身、現在新規立ち上げの物流センターにキャリア採用で入り、パートさんの業務管理を任されているが、入社直後に痛感したのは、「管理者だからといっ […]
ダメな上司のマネージメントｖｓ良い上司のマネジメント
心理的安全性で職場はここまで変わる 1.はじめに 「同じ仕事をしているのに、上司によってチームの雰囲気が全然違う」そんな経験はないだろうか。 実はこの差は、能力の差ではない。ほとんどが マネジメントの“姿勢”と“構造”の違い で生まれている。 この記事では、現場で何度も見てきた ダメな上司 vs 良い上司の決定的な違い を、心理的安全性の観点から分かりやすく解説する。 ① コミュニケーションの違い […]
1on1面談で心理的安全性を高める方法
1.本音が出るチームの作り方 2.はじめに 「何か困っていることある？」1on1面談でそう聞いても「特にありません」と返された経験はないだろうか。時間を取っているのに本音が出てこない。形式だけの面談になっている。正直、意味を感じられない。実はこれ、多くの職場で起きている “失敗する1on1” の典型例だ。しかし、やり方を少し変えるだけで1on1面談はチームの空気を一変させる強力なマネジメント方法に […]