無理をしない自由は、少しずつ育てられる
1. 働き方の自由は、特別な人だけのものじゃない
働き方の自由というと、
スキルがある人や環境に恵まれた人だけが手に入れられるものだと思われがち。
でも本当はもっと小さくて、もっと現実的なところから始まる。
それが 選択肢をひとつ増やすこと。
選択肢がひとつしかない働き方は、どうしても苦しくなる。
でも二つ、三つと増えるだけで、働き方は驚くほど軽くなる。
2. 選択肢がないと、人は追い詰められる
「ここしかない」と思うと、会社の問題がすべてになってしまう。
評価、残業、人間関係。どれも逃げ場がないから重くのしかかる。
心理学でも、選択肢がない状態はストレス要因として最上位とされている。
逃げ道がない働き方は、心の余白を奪っていく。
3. 僕がいた会社も“逃げ道を奪う構造”だった
外から見ると「アットホームな会社です」と書かれた募集要項。
でも実際は、
- 作業が終わるまで帰れない
- 「うちで務まらないならよそでは相手にされない」
- トラブルはすべて従業員の責任
- 休日返上でも賃金なし
そんな環境が当たり前だった。
近隣では悪評が広がり、人が集まらない。
だから応募してくるのは、遠方で実態を知らない人ばかり。
毎日その環境にいるうちに、「これが世の中の当たり前なんだ」と思い込まされていた。
今振り返ると、あの頃の僕は、自分の意思よりも会社の価値観に支配されていたと思う。
4. 選択肢があると、働き方は軽くなる
逃げ道は“逃げ”ではなく、心を守るための安全装置。
「ここだけじゃない」と思えるだけで、人は驚くほど呼吸がしやすくなる。
副業でも、バイトでも、小さな収入でもいい。
総務省の調査でも、副業収入がある人は仕事の満足度が高い傾向がある。
ひとつの収入に依存しないだけで、働き方の自由度は大きく変わる。
5. 僕が立ち直れたのは、偶然が重なったからだと思っている
僕自身、身体も心も壊れていたのに、当時はそのことに気づけなかった。
今になって振り返ると、あのまま進んでいたら本当に取り返しがつかなかったと思う。
立ち直れたのは、運が良かったからだ。
たまたま、支えてくれる環境に身を置けた。
学べる場所があって、仕事を任せてもらえる機会があって、人との出会いがあって、
新しい考え方に触れられて、少しずつ足場ができていった。
どれかひとつでも欠けていたら、僕は今も立ち直れていなかったかもしれない。
だからこそ、同じ思いをする人を増やしたくない。
今苦しんでいる人に、「逃げてもいい」「選択肢を持っていい」そう伝えたい。
6. まとめ
無理をしない自由は、少しずつ育てられる
働き方の自由は、いきなり大きく手に入るものじゃない。
小さな選択肢をひとつ持つだけで、人は少しずつ呼吸がしやすくなる。
選択肢がない働き方は、人を追い詰める。
でも選択肢がある働き方は、人を守る。
その違いは、思っている以上に大きい。
もし今、苦しい場所にいるなら、「逃げてもいい」「選べるようになっていい」
そう思ってほしい。
無理をしない自由は、少しずつ育てられる。
今日ひとつ選択肢を増やすだけで、未来は確実に軽くなる。
